Bericht voor de organisatie van de Halve van Haren

Nog meer foto's van de halve van Haren, deze keer van Herman Rinket: https://www.flickr.com/photos/artemiswinsum/sets/72157664566106377

www.artemiswinsum.nl - foto's Herman Rinket

HAREN - Voor de 35ste keer viel zaterdagochtend 10 maart onder ideale weersomstandigheden het startschot voor de Halve Marathon van Haren, ...

10 foto albums van Jan Ubels
Voorbereiding: https://photos.app.goo.gl/H8J7vrBh2W2qaK942 (foto’s Jan Ubels)

Scharlakenhof: https://photos.app.goo.gl/eQlYeK6n5A9XeFB23 (foto’s Jan Ubels)

Naar de start: https://photos.app.goo.gl/ZhhrhIxnTIPtRWhq1 (foto’s Jan Ubels)

Start Halve marathon: https://photos.app.goo.gl/aBjACmkM5VLolzar2 (foto’s Jan Ubels)

Start 12,3 en 5 km: https://photos.app.goo.gl/TH1T6ETI44oPcIST2 (foto’s Jan Ubels)

Zuidveld: https://photos.app.goo.gl/is0lers3NuHArrET2 (foto’s Jan Ubels)

Vogelzangsteeg: https://photos.app.goo.gl/agIZ3Cojd7q3J9902 (foto’s Jan Ubels)

Zuidlaarderweg: https://photos.app.goo.gl/SPiErSIV4puYBPoy1 (foto’s Jan Ubels)

Beslotenveenseweg: https://photos.app.goo.gl/I355P3SAQpFrD7qR2 (foto’s Jan Ubels)

Duinweg: https://photos.app.goo.gl/Eqjw6Uo8IHIWQPW42 (foto’s Jan Ubels)

Onderweg: https://photos.app.goo.gl/FKz0TpgDw741QECp1 (foto’s Jan Ubels) ... See more

10 new photos · Album by ATC 75

#2 Check je techniek. Let op deze 5 punten om schade aan je gewrichten te voorkomen.

Zo levert core-stability je enorm veel snelheidswinst op!

Waarom je meer moet doen dan alleen een paar skippings om een betere looptechniek te krijgen!

Heb jij van nature een hoge of lage hartslag? Dit kan een behoorlijk effect op jouw prestaties hebben namelijk.

Jij dacht altijd dat alleen je benen voor de snelheid zorgen? Echt niet....

Wij hebben tien tips waar je zeker voor je marathon je voordeel mee kunt doen!

helemaal mee eens .....................

Wanneer kan je jezelf eigenlijk een hardloper noemen?